NON PERDERE L'OCCASIONE DI CONOSCERE I SEGRETI DELLA NUOTATA DEGLI ATLETI DI ALTO LIVELLO! ACQUISTA SUBITO SWIMBOX
Perchè migliora il tuo nuoto già a "prima vista", arrivando a illustrare i dettagli visivamente ancor prima di leggere!
NON PERDERE L'OCCASIONE DI SCOPRIRE I SEGRETI DELLA NUOTATA DEGLI ATLETI DI ALTO LIVELLO!
Copyright © Swimbox c/o Piscina Comunale Forlì
via Turati 15 Forlì - 47121 Forlì
mail: info@swimbox-official.it
Swimbox è un marchio di Aspire Custom Fitness a.s.d.
mail: info@aspirecustomfitness.it
Viale Gorizia 141 - 47122 Forlì
SITO IN COSTRUZIONE
Molte persone hanno obiettivi di nuoto che vorrebbero raggiungere...
Alcune di loro non le realizzeranno mai.
Swimbox
L'arte e la Meccanica dello Stile Libero
Swimbox è un concentrato di informazioni scientifiche spiegate in parole semplici e alla portata di tutti per portare la biomeccanica di nuotata a un livello superiore, attraverso la comprensione del gesto preciso nei minimi dettagli.
Raggiungi ora il tuo prossimo livello di nuotata
Allenamenti Personalizzati a Distanza
e Coaching Online
Smart Coach Elite
Smart Coach Advanced
Smart Coach Essential
10.000
5.000
2.000
€
€
€
Ti allenerai per 12 mesi i con la squadra agonistica Forlì Nuoto
Smart Coach Essential +
Consulenza tecnica di base per il supporto alla stesura degli allenamenti. Ideale per chi cerca un punto di partenza nella formazione e nell'ottimizzazione degli allenamenti.
Cosa Comprende
Cosa Comprende
• Screening preliminare
• Test funzionali in palestra e in piscina ogni due mesi
• Definizione obiettivi personalizzati
• Screening periodico con frequenza trimestrale
• Mentoring: fino a 12 sessioni di formazione individuale
• Sessioni di allenamento di gruppo personalizzato in palestra e in piscina
• Debriefing giornaliero di analisi e correzione teorica e pratica
• Ogni Mesociclo:
- invio tabella con struttura dei lavori principali con CODICI LAVORI PRINCIPALI
• Ogni Microciclo:
-supervisione giornaliera su CP
- 30min per offrire un SUPPORTO TECNICO AVANZATO per aiutarti a creare le singole sessioni di allenamento
- MONITORAGGIO delle sessioni di allenamento
Cosa Comprende
• Scrittura e fornitura della PERIODIZZAZIONE e PIANIFICAZIONE
• Consulenza Remota
Lettura e comprensione condivisa degli allenamenti. Suggerimenti tecnici per l'ottimizzazione ed elaborazione di allenamenti più coerenti e performanti.
• Ogni Macrociclo
- 30min call conoscitiva della situazione e degli obiettivi da raggiungere
- 30min call per spiegare il lavoro preparato
• Ogni Mesociclo:
- invio tabella CODICI LAVORI
- 30min call per confrontarsi
Bonus
• Dotatazione Kit di allenamento Forlì Nuoto: cuffia, maglietta, felpa.
• Paletta spaciale per nuoto senso percettivo inviata a domicilio
• Servizio di consulenza tramite WhatsApp
Bonus
• Paletta spaciale per nuoto senso percettivo inviata a domicilio
• Incontro di confronto di 60 minuti dopo 2 settimane per misurare i progressi
• Servizio di consulenza tramite WhatsApp per tutta la programmazione
Bonus
• SMART RESPONSE BASE Risposte alle domande e assistenza ai controversi effetti dell'allenamento tramite chat Whatsapp.
Perchè Swimbox è diverso dagli altri?
Perchè migliora il tuo nuoto già a "prima vista", arrivando a illustrare i dettagli visivamente ancor prima di leggere!
Grazie a grafiche 3D uniche al mondo
Attraverso il significato dei colori delle "BOX": specifiche didascalie sintetiche ed esaustive per approfondire specifici argomenti biomeccanici
Con foto esclusive affiancate alle grafiche per accelerare ulteriormente la comprensione e svelare i segreti dei nuotatori di alto livello!
Swimbox nasce per mettere da parte le normalissime paure del nuotatore sia principiante che professionista e dare l’opportunità di concretizzare e acquisire finalmente una biomeccanica di nuoto che permette di migliorare drasticamente la performance comprendendo nei minimi dettagli ogni parte della nuotata.
Recensione di Atleta Professionista
Filippo Megli
Carabinieri - R.N. Florentia
Primatista italiano 200 Stile Libero
Partecipazione XXXII Olimpiade Tokyo 2021
"
Alessandro, nel periodo più difficile della mia carriera,
mi ha aiutato sia ad affinare la tecnica di base, sia ad approfondire i gesti più avanzati che mi hanno permesso di salvare la spalla da complicazioni e interventi chirurgici.
Non posso far altro che ringraziarlo e consigliare il suo libro a tutti i nuotatori di qualsiasi livello!
"
Hai già tentato di tutto,
ma non trovi pace per migliorarti?
il metodo che ho applicato per offrire un concreto aiuto a numerosi atleti di alto livello.
Swimbox sarà la tua cassetta con gli "attrezzi del mestiere" acquatico, teorici e pratici.
Come aiuta la
Biomeccanica nel nuoto
Discrimina e ordina tutti i gesti per renderli più efficienti ed efficaci
La biomeccanica aiuta a conoscere quali movimenti del tuo corpo sono più funzionali rispetto a quelli che possono avere delle controindicazioni. La biomeccanica aiuta a scomporre il gesto e riorganizzarlo in maniera consapevole.
La biomeccanica individua il problema motorio della nuotata individuandone il singolo movimento per isolarlo e sostituirlo con uno migliore.
Quando parlo di biomeccanica immagina una macchina precisa, efficiente che svolge il compito senza movimenti superflui. Da ingegnere immagino leve, fulcri, punti di applicazione della forza in ogni gesto.
Nella mia mente ho uno stereotipo ben preciso, come una sequenza di fotogrammi chiari ad alta definizione da replicare per ogni parte del corpo. E penso che debba essere così per ogni nuotatore.
La Biomeccanica
è pulizia del gesto
Saper togliere movimenti per essere più performanti
Prima di aggiungere o modificare movimenti è necessario toglierli!
Il metodo racchiuso in Swimbox è basato sull'esperienza acquisita in più di 15 anni di attività in cui ha risolto i problemi di numerosi atleti con i quali ho lavorato e gli ha consentito di migliorarsi, essere più performanti, qualificarsi alle maggiori competizioni Nazionali ed Internazionali di Nuoto e... vincere numerosi Titoli.
Recensione di Atleta Professionista
Giorgia Romei
Marina Militare - InSport Rane Rosse
Oro 400 stile libero - Campionato Italiano
Estivo Cat. Seniores - Roma 2021
"
Swimbox è realizzato con molto amore e professionalità
da uno degli allenatori di nuoto più competenti che abbia mai incontrato nella mia carriera di atleta professionista.
I modelli 3D contenuti all'interno del libro, sono sorprendenti, accurati e mi sono stati molto utili per fissare nella mente il gesto perfetto!
"
Il metodo Swimbox migliora
anche il tuo modo di nuotare
Chiunque può diventare un ottimo nuotatore purchè segua il giusto metodo e le corrette indicazioni
É davvero possibile migliorare nel nuoto senza estenuanti allenamenti, da subito, senza anni e anni di continua pratica?
Sì, la risposta è sì. Con il manuale operativo Swimbox puoi raggiungere il tuo prossimo livello di nuoto:
senza lo stress di contare ogni singolo km che fai...
senza causare danni alle articolazioni, come quelli prodotti da un gesto grezzo o sbagliato...
senza la noia di dover affrontare tante vasche avanti e indietro, senza un obiettivo chiaro...
Non si tratta di nuotare di più,
ma di nuotare meglio!
Swimbox è il manuale che ti serve per un apprendimento diretto,
di facile comprensione con foto e illustrazioni 3D uniche al mondo,
per andare direttamente al punto, mostrando visivamente quel
20% di azioni che determina l'80% del risultato.
Subito in regalo per te una Consulenza Personalizzata in webcall
del valore commerciale di 150 €
Acquista adesso Swimbox
Scopri subito tutti i miei segreti professionali
per migliorare il tuo livello di nuoto
Libro + Video call di Consulenza
a soli 49.90€ invece di 199.90€
Spedizione Gratuita
Alessandro Resch
Autore di SWIMBOX
Ex-Nuotatore di livello Nazionale
Direttore Tecnico del Forlì Nuoto
Allenatore Capo FIN
Docente Nazionale FITRI settore nuoto
Spesso non si ha la consapevolezza e la competenza per portare avanti da soli un cambiamento in modo efficace e ordinato. Il mio compito è aiutarti a raggiungere il tuo cambiamento.
Perché è la paura che ti paralizza e nasce proprio da quello che non conosci, come a scuola di fronte a un compito in classe a cui non ti sei adeguatamente prepatato, ma con Swimbox non sarà più un problema.
Quando nel 2008 ho iniziato la mia avventura da allenatore,
ho capito fin da subito che non era così facile trasmetterlo ad altri:
un conto era “sapere”, un conto era “saper fare”
e un altro conto ancora era “saper far fare”!
Ascolta l'intervisa della giornalista Laura Vergani su OA Sport
Recensione di Atleta Professionista
Lisa Angiolini
Carabinieri - Virtus Buonconvento
Argento 100 Rana
Europei Roma 2022
"
Questo libro è fantastico. Leggerlo è stata un'emozione come rivivere il periodo indimenticabile di allenamento che ho vissuto a Forlì con Alessandro, Elisa e Fabio.
Un'esperienza unica che mi ha cambiato e aiutata ad essere quella che sono oggi. Rimarrà nel mio cuore e sarò per sempre grata per tutto quello che hanno fatto.
"
Acquista oggi Swimbox
I tuoi risultati con il
metodo Swimbox
L'arte e la meccanica dello stile libero sarà un gioco da ragazzi
• Maggiore consapevolezza della tua nuotata per decidere autonomamente cosa si adatta meglio al tuo fisico e alle tue esigenze.
• Evitare gli errori più frequenti che possono far insorgere la patologia più comune dei nuotatori come i problemi e infiammazione alla spalla.
• Aumentare la tua velocità di nuoto a stile libero senza nemmeno far ricorso a specifici allenamenti!
Grazie a questo vero e proprio "manuale da campo" scoprirai non solo i segreti dietro ai movimenti della nuotata degli atleti élite, ma anche come applicarli facilmente alla tua nuotata.
Scoprire quel singolo elemento che funziona per te al di là di tutti i km che puoi fare con qualsiasi tipo di allenamento.
Swimbox è per molti, ma non per tutti
Ha già aiutato molti atleti dilettanti e professionisti, scopri se può migliorare anche Te
Subito in regalo per te
una Consulenza Personalizzata in webcall
del valore commerciale di 150 €
Acquista adesso Swimbox
Scopri subito tutti i miei segreti professionali
per migliorare il tuo livello di nuoto
Libro + Consulenza personalizzata
a soli 49.90€ invece di 199.90€
Spedizione gratuita